瑜伽练习时不宜开启空调，原因主要包括： 1. 影响练习效果 ：瑜伽是一种有氧运动，需要吸入大量氧气和新鲜空气。空调运行时，门窗紧闭，室内空气变得污浊，...
练瑜伽有年龄限制吗？哪些人适合练瑜伽？ 一般来说，练瑜伽是没有年龄限制的，只要选择适合自己的动作即可。在练习瑜伽的过程中，根据自身的身体状况选择适...
