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  • 哪些属于全谷物食品

    哪些属于全谷物食品

    全谷物是指那些保留了谷物的全部可食部分，包括皮层、胚乳和胚芽的谷物。以下是一些常见的全谷物食物： 1. 燕麦 2. 糙米 3. 黑米 4. 紫米 5. 小米 6. 薏米（...

    01-06 0 993 文章列表