一个煎鸡蛋的热量是多少千卡
煎鸡蛋的热量因鸡蛋的大小、烹饪方式以及使用的油脂量等因素而有所不同。根据提供的信息，煎鸡蛋的热量通常在70到135大卡之间。具体来说：
一个中等大小的鸡蛋（约50克）大约含有70大卡的热量，如果加上5克左右的油进行煎制，那么煎鸡蛋的总热量大约是125大卡左右。
如果使用较多的油或者煎得过久，热量会相应增加。
鸡蛋本身含有蛋白质和脂肪，煎鸡蛋时油脂的使用会增加额外的热量。
因此，一个煎鸡蛋的热量大约在70到135大卡之间，具体数值需要根据实际情况计算。需要注意的是，煎鸡蛋相比水煮鸡蛋含有更多的脂肪，因此热量较高。如果有特殊饮食需求或健康考虑，建议适量食用，并注意整体的饮食平衡
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