本文作者:van

一建需要什么样的心态来备考

van 2020-08-28 09:13:06 推荐阅读:血腥恐怖片
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摘要: 1.做一些积极的自我暗示,树立必胜信心在考试中有一种十分重要的潜意识心理因素,即暗示的反射作用。如玩扑克时,经常有一胜总胜、一输总输的现象。这就是人的暗示反射作用的结果。当人连胜的时候,会怀有“必胜”的信心,而连败时,心里总有怕输的念头。这

1.做一些积极的自我暗示,树立必胜信心

在考试中有一种十分重要的潜意识心理因素,即暗示的反射作用。如玩扑克时,经常有一胜总胜、一输总输的现象。这就是人的暗示反射作用的结果。当人连胜的时候,会怀有“必胜”的信心,而连败时,心里总有怕输的念头。这种潜意识心理使得大脑中形成一种新动力定势,或保留你成功的模式,或保留你失败的模式。所以考试前应有必胜的信念。

常作一些积极的自我暗示,就能树立信心,有效地消除对考试的紧张感和恐惧感。

2.正确对待别人的期望与评价

大家过多考虑自己考好了会怎么样,考不好又会怎么样,就会在考试中患得患失,产生焦虑心理,使得思维因恐慌而变得混乱,造成容易的题目也做错了。因此,考试前应该排除一切杂念,不要去在乎别人的期望与评价。

3.注意调节好自己的期望值

大家一般都会给自己确定一个目标,对自己提要求,这本来是好事,但由于大家都已经参加工作了,学习的时间自然比较少,难免会有所得失,所以如果脱离了客观实际,则会适得其反。考生应根据自己的实际情况来确定期望值。期望值不能定得过高,定高了,在考试时感觉总是达不到,就会产生焦虑心理,就会感到灰心丧气;期望值合适,考试时就容易感觉达到了,从而获得成功感,产生愉悦,增强信心。

4.学会体验成功感

对学习一般的学生来说,这一点尤为重要。每当自己解决了一个难题,就应该好好地体验一下成功感,这样就能够对自己产生新的认识,对自己更有信心。在考场上遇到难题紧张起来时,体验一下自己过去的成功感,就能放松紧张的心理,把平时没能发挥的潜能挖掘出来,获得考试的成功。

5.以平和的心态对待考试

有时可能某科试卷的难度不大,或是自己复习的要点抓对了,感到很容易;有时可能某科的难度较大,或是自己复习的要点把握得不够好,感觉答题困难。

碰到前一种情况,不能忘乎所以,不能被兴奋冲昏了头脑。要知道,你感觉容易,别人也会感到容易的;碰到后一种情况,也不要紧张恐慌,垂头丧气。要知道,你感觉难,别人也感到难的。这时候,就应该以平和的心态考下去,只要发挥出了自己正常的水平,就一定能够成功。

赠金笔

下定决心背考点,就一门心思背考点,不要贪心,更不要贪多既要背考点,还要做练习题、做真题一个人如果能够在一天之内把一件事情认认真真完成并做好,就已经非常不错了,毕竟肉多不烂。

事不过三原则就是告诉大家,不要一天之中给自己安排许多事情,而需要集中精力先做好一到两件事情,重在质而不是量。

考点记完就忘的问题,几乎每个人都会遇到。遗忘是考点记忆过程中最大的敌人。我们要找到一种合理有效的方法来消灭这个敌人,其实方法很简单,那就是重复。

很多考生都不注意这一点,以为背过一遍考点就记住了,可是一到做题的时候就什么都想不起来了。然后就开始怀疑背考点是否真的有用,然后开始报怨"努力全白费了",最后索性放弃了考点的记忆,这是一种十分错误的做法。其实你的努力没有白费,只是你的努力还不够。

考点记忆一遍之后要用反复的回顾来巩固它,这样才能达到最好的效果。记忆后的5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天是最佳复习时间。也就是说,同一个考点在半个月内可以记忆8遍,按这种强度记忆,再难记的考点也能记住。

需要提醒大家的是,每天看的越多,记忆起来就越难,再复习时花的时间就越长,而且第2、4、7、15天的复习量会越来越多,着实让人吃不消啊。今年的复习时间还相当充裕,一开始就把自己搞的太辛苦,是很容易放弃的。所以大立小编建议大家细水长流,每天花一点时间学学新内容,复习复习旧内容,轻轻松松把书本装进脑袋。

说得好不如做的好,赶紧行动起来吧,先做一个教材复习计划表格,然后每天依计划学习,只要能坚持,必有可喜收获。

仰望星空,是一种追寻理想的姿态,而脚踏实地则是去实现理想必须走的路,必须经历的种种苦难,在这个世界上没有一蹴而就的事情,有的就是脚踏实地。所以,对待任何事情,大家需要学会认真,踏踏实实,一步一个脚印,千万不要浮躁。与其花时间在畅想未来,不如扎扎实实的复习,这样才会有一个美好的未来。

相信这是所有一级建造师考生成功的秘籍,看似很简单,但很难做到的,就是两个字坚持。

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